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成分説明 …
ナイアシン(B3)はニコチン酸とも呼ばれる水溶性ビタミンのひとつで、ビタミンB群の仲間です。サバやマグロなどの魚類や、鶏肉、緑黄色野菜に含まれています。糖質や脂質、タンパク質などをエネルギーにチェンジさせる酵素をサポートする働きがあるほか、皮膚や粘膜の健康ケアにも欠かせません。生体中にもっとも多く存在するビタミンと言われており、体内で必要なエネルギーのうち60~70%は、ナイアシンから作られるエネルギーを使っていると言われています。

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