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オメガ3サプリメントの口コミ

成分説明 …
オメガ3とは、青魚などに多く含まれる必須脂肪酸のこと。脂肪酸は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類がありますが、そのうち不飽和脂肪酸はその構造からオメガ9、オメガ6、オメガ3に分けられます。代表的なオメガ3系の脂肪酸としては、魚油に多く含まれるDHAやEPA、シソ油などに多く含まれるアルファリノレン酸などがあります。オメガ3は、低温でもサラサラの性質を保つことから、血流促進や、コレステロールや血圧のコントロールを応援します。他にも記憶力サポートやアトピーやアレルギーケアなど、様々な働きが期待されており、健康維持に欠かせない成分として人気を集めています。

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