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アップルペクチンの働きとサプリメント一覧

アップルペクチンとは、主にリンゴの皮に多く含まれる水溶性の食物繊維。腸内の善玉菌の餌となり善玉菌を増殖させる働きや、他のペクチンに比べて悪玉菌を抑制する働きに優れていることから、腸内環境サポート成分として期待されています。また、コレステロールや糖分の吸収をブロックする働きを持ち、生活習慣サポート成分としても支持されるアップルペクチン。

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アップルペクチンとは

アップルペクチンとは

アップルペクチンとはリンゴの皮に多く含まれる水溶性の食物繊維です。腸内細菌によって分解され、エネルギーとして体内に取り込まれます。乳酸菌のエサとなり、動かすことから腸内環境サポートとして支持されています。

アップルペクチンの働き

アップルペクチンは他のペクチンに比べて悪玉菌を抑制し、善玉菌に働きかけることから腸内環境サポートに期待されています。また、脂肪の吸収を抑えたり、インスリンの分泌を抑える働きがあるため、ダイエットサポートにもおすすめの成分です。

こんな方におすすめ

朝のスッキリサポートや、体内に溜まった不要物を追い出したい方、キレイなボディラインの維持をしたい方におすすめの成分です。

過剰摂取

アップルペクチンを過剰摂取すると、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、お腹がゴロゴロしたり、ガスが増えたりするため、水分を十分に摂ることが重要です。