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オーツの働きとサプリメント一覧

オーツ(別名:燕麦、アベナサティバ、オーツ麦)は、中央アジア原産のイネ科カラスムギ属の穀類のひとつ。ビタミンやミネラル、食物繊維といった栄養素がたっぷり含まれており、欧米ではシリアルのオートミールとして親しまれています。近年、この野生種から抽出されるエキスにテストステロンとの関わりがあるとして研究が進められ、男性特有のトラブルサポートを目的とした多くの商品に使用されています。