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GABA(ギャバ) サプリメント 人気ランキング

成分説明 …
ガンマアミノ酪酸(gamma-AminoButyric Acid)の略で、ギャバと読みます。おもに脳内に存在している神経伝達物質のひとつで、ドーパミンやノルアドレナリンが気分を高めたり興奮させる役わりがあるのに対し、GABAにはイライラや興奮を落ち着かせたり、不安やストレスに働きかけるなど、抑制する働きがあると言われています。ほかにも血圧、コレステロール、肝臓の働きをサポートすることから、近年は肥満や生活習慣のサポートに注目をあつめています。

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