5HTPセロトニン

成分説明 …
5-HTP(5ハイドロキシトリプトファン)は、私たちの脳内で様々な成分の原料となる、トリプトファンという必須アミノ酸が、脳内に入って変成される形です。そして5-HTPはさらにそこから、セロトニンやメラトニンの材料となって活動します。サプリメントで使用される5-HTPは、アフリカ原産のグリフォニアという植物から抽出した、植物由来の成分を使用することが多く、癒しのホルモンと呼ばれるセロトニンを脳内で増やす働きが期待されています。セロトニンが増えることでストレスや不安を抑え、落ち着いた気分を引き出したり、ぐっすりした眠りをサポートすることから、ストレス対策に愛用する方が増えています。

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